忘れてましたすみません

こんばんは！前回の記事でダイエット記録を載せると言ってたのをすっかり忘れていました…すみません…

金曜日と土曜日はコンビニにてサラダチキンとおにぎり１つを1日ずつ食べました。一人暮らしを始めてから何故か小食になり、最近では1日一食で充分たりてたので量的には問題はなかったです。ただ味気ないのがキツかったです…

そして日曜はドミノピザさんのピザサンドを食べてしまいました…大変美味でした…

明日からは先ほど買って茹でた鶏胸肉を食べていきたいと思います。

運動の方ですが、この4つを中心に毎日行なっています。

以前からこの4つの運動は行っています。毎日行っている時は痩せてる実感が得られるのですが、1日でも気を抜くとすぐ戻ります…。おそらく食事のせいだと思われます…。

今回のダイエットはなるべく食事もクリーンに行こうと思っています！応援よろしくお願いします🥺

モテるために痩せるぞ！オー！